หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กว่าจะเปรี้ยวได้ขนาดนี้ (บันทึกเล็กๆของหนูหนึ่ง)
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยแนะนำโปรไบโอติกส์สำหรับคนเป็นลำไส้แปรปรวนหน่อยค่ะ
เป็นลำไส้แปรปรวนเคยส่องกล้องเมื่อสองปีที่แล้วอาการเด่นของหนูคือถ่ายเหลวเป็นๆหายๆหนูอยากจะซื้อโพรไบโอติกทานค่ะ แต่เลือกไม่ถูกตัวไหนดี เหมือนพวกโยเกิร์ต นมเปรี้ยวก็ทานบ่อยนะคะ แต่ยังรู้สึกว่าไม่ได้ช่วย
สมาชิกหมายเลข 8269462
ลดน้ำหนักแบบนี้ดีไหมคะ?
สวัสดีค่ะ หนูเป็นเด็ก ม.ปลาย แต่น้ำหนักเยอะมากอ้วนจนโดนล้อจากรุ่นพี่ หนูน้ำหนักขึ้นมา10โลภายใน3เดือน เป็นแบบนี้มา3ปีแลเว ใน3เดือนของ1ปีจะขึ้นมาทีละ10โล หนูเลยวางแผนว่าจะลดน้ำหนักโดยที่ จะกินข้าว3มื้อค
สมาชิกหมายเลข 8758978
อยากได้ตัวอย่างการจดบันทึกการลดน้ำหนัก
ตอนนี้หนูเข้าครอสลดน้ำหนักที่ฟิตเนท เข้าได้ 6 วัน แต่หมดโปรจบครอสแล้ว เลยอยากได้ ทั้งตัวอย่างการจดบันทึกน้ำหนัก ตัวอย่างการจดการเพิ่มเซทน้ำหนักของเครื่องเล่น และการกินต่างๆๆ หรือจดอะไรที่เกี่ยวกับการล
สมาชิกหมายเลข 2369392
เป็นไปได้ไหม ? คนที่ "ออกกำลังกาย" แบบจริงจังและรู้จัก "การเล่นกีฬา" ทุกประเภทแต่พอถามค่า "BMI" กลับไม่รู้จัก ?
ค่า BMI : Body Mass Index (ดัชนีมวลกาย) คือ ตัวชี้วัดมาตรฐานที่แสดงความสมดุลของน้ำหนักตัวต่อส่วนสูง ใช้เพื่อประเมินปริมาณไขมันในร่างกายและสุขภาพโดยรวม ว่าอยู่ในเกณฑ์ผอม เกณฑ์ปก
หมู-ผู้สงสัย
รีวิว เครป(gato crepes) อยากถามเรื่องครีมเปรี้ยวด้วยค่ะกับวิปปิ้งครีม
ส่วนประกอบด้านในก็มีไข่ค่ะ มีเห็ด มีชีส แล้วก็โบโลน่า เพราะว่าหาแฮมวันนั้นแฮมหมดพูดแล้วน้ำลายไหล แฟนทำให้ทานค่ะ ช่วงนี้กินเยอะมาก หลังจากมีปัญหากับลาซาด้า 555+ แฟนเป็นคนฝรั่งเศสค่ะ ทำกับข้าวเก่งมาก
สมาชิกหมายเลข 798836
การที่คนเป็นแม่ว่าลูกอ้วนเตี้ยดำสิว และการที่แม่แกล้งมาจับของลับโดยไม่ล่วง เป็นเรื่องปกติมั้ยคะ ( จากเด็กอายุ 14 )
หนูโดนเปรียบเทียบหนูว่าไม่สวยไม่ขาวไม่ฉลาดโคนดยเป็นแม่ของหนู เมักขาจะเปรียบเทียบกับลูกพี่ลูกน้องของหนูที่เขาอยู่ ป. 3 แล้วเขาสูงประมาณหนูเพราะเขาเป็นโรคฮอร์โมนเกินวัย แม่ของหนูมาเปรียบเทียบว่าเเรียนเข
สมาชิกหมายเลข 9056615
มองหาฟิตเนสแถวปิ่นเกล้า ราคาไม่แพง แบบรายครั้ง และมีเทรนเนอร์ประกบ
เราอยากจะเริ่มออกกำลังกายลดความอ้วน แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง และปกติไม่ชอบออกกำลังกายด้วย จึงมองหาฟิตเนสที่อยู่แถวๆปิ่นเกล้า ราคาไม่แพง อยากให้มีราคาแบบรายครั้ง เพราะเราสะดวกไปแค่ช่วงวันเสาร์-อาทิตย์ และ
สมาชิกหมายเลข 7372825
ลดแบบนี้ได้ไหมครับ
ถ้าเป็นคนกินแคลเยอะแบบพวกของมันของทอดโดยไม่รุ้ว่ามันแคลเท่าไหร่สามารถกลับมากินเท่าtdeeเลยได้ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 8511946
อยู่หอพักห้องสี่เหลี่ยมเล็กๆ อยากออกกำลังกายให้น้ำหนักลด หุ่นเฟิร์มขึ้น เลือกเครื่องออกกำลังกายแบบไหนดีคะ
ตอนนี้ลังเลลู่วิ่ง เครื่องเดินวงรี กับ stepper อยู่ค่ะ แบบไหนจะเบิร์นทั่วร่างกายได้ดีสุดคะ แนะนำเครื่องด้วยก็ดีค่ะ เลือกไม่ถูก งบ 3ใบเทา ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1074398
ลูกอมสมัยเด็ก
สวัสดีค่ะ เรามาตามหาลูกอมในวัยเด็กที่หาแล้วหาอีกก็ไม่เคยเจอ ตอนนี้หนูอายุแค่16ต้องย้อนไปตอนป.1(ซึ่ง9ปีที่แล้ววว) มีลูกอมตัวนึงมันเป็นแบบอัดเม็ดรสชาติเปรี้ยวเค็มหวาน เหมือนลูกอมบ๊วยแบบอัดเม็ดแต่พอลองไป
สมาชิกหมายเลข 6866814
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กว่าจะเปรี้ยวได้ขนาดนี้ (บันทึกเล็กๆของหนูหนึ่ง)